...es ist einfach so: Willensstärke am Anfang, aber wenn ihr wirklich wollt, dann macht ihr das auch! Und danach Gewohnheit. Lasst das Workout, die Yogaübungen oder das Joggen einfach zur Gewohnheit werden. Warum? Ganz einfach: ihr fühlt euch für den Rest eures Lebens hübscher, fitter, ausgeglichener und wohler. Ihr habt euer Wunschgewicht schon? Super :) ! Aber ein bisschen Workout schadet nie! Und auspowern beim Joggen, Walken oder auf dem Crosstrainer tut einfach gut! Worauf wartet ihr?
Eure Elfe
